Tap to close

今の環境の野菜では全く栄養が足りない!!

今の環境の野菜では全く栄養が足りない!!

アクセス ネット・LINE予約

         
桝田整体SALON桝田整体SALON

今の環境の野菜では全く栄養が足りない!!

今の環境の野菜では全く栄養が足りない

 

こんにちは!

 

京都中京区桝田整体サロンの桝田です!

 

今回は野菜自体の栄養価が少なくなったというテーマでお送りします!

 

そもそも野菜に栄養がある理由ってみなさん知っていますか??

 

それは紫外線や寒さ、害虫などの

野菜にとってのストレスに対して

 

自分の体を守ろうとしているため

 

なんです!

 

そういったストレスがないと

野菜はあまり栄養を必要としないんです!

 

 

なのでハウス栽培などの

・いつも温度が保たれている

・農薬で虫もつかない

・紫外線もカットされる

 

ような甘やかされて育った野菜には

栄養が少なくて当たり前なんですね。

 

 

これは人間(男)にも当てはまります、、、

 

・甘やかされた環境

・閉ざされた空間でゲームやネットサーフィン

・外で全く遊ばない

 

そんなハウス栽培系男子は

経験、様々な価値観という名の

栄養がないので

いい男にはなれないんです!!!!

 

 

と余談はさておき

 

ハウス栽培の野菜は

旬を無視して野菜を作れるのですが

 

ほうれん草に関しては

 

旬の冬にはビタミンC60mg

摂れるのに対し

 

夏の時期では20mg

しかビタミンCがとれないので

 

3倍もの差が旬とそうでない時期によって変わってしまうんですね。

 

 

野菜自体の栄養価について

 

野菜自体の栄養価はどんどん下がり

1950年代の野菜と

2010年代の野菜の

栄養価はとても下がっています

 

 

 

それ以外にも野菜の栄養が減っているだけではなくて

 

野菜自体を食べる量も減っている

 

のでそういったことも深刻な問題になっています

 

もちろん有機農法や自然農法などの栄養価の高い旬の野菜を

毎日取ることが一番理想なのですが、、、

 

 

それが難しい方は

 

それを何かで補給しなければなりません

 

ですよね!?

 

栄養素の量のついて

ビタミンでいうと

 

ミネラルでいうと

 

これだけの食材の量が必要になります!

 

一つ一つの栄養素をバランスよくとる

 

必要があるので

例えば

ビタミンCだけを大量にとったとしても

ほかの栄養素が足りてないと

全く体は機能しません。

 

 

全てをバランスよくとる必要があります!

 

 

写真に書いてある食材の量を全て摂れるなら

サプリメントは必要ありませんが

それが摂れない方は確実に

 

マルチビタミン

マルチミネラル

 

のサプリを摂ることをオススメします!!

 

当院オススメのサプリ(マルチビタミン、ミネラル、オメガ3)

ライフパックナノEX

 

当院が扱っている安心、安全の体に吸収しやすいサプリ

安心の理由【6Sプロセス】

【卸価格】で商品の購入が可能です^ ^

サプリを購入したい方はこちらのLINEを追加してください😊

こちらのLINE登録後に「サプリ」とご連絡ください!!

ここをクリック

開けない方はこちらから

@lfb1803 ←@忘れずに

 

オススメ製品はこちら

・ライフパックナノ(マルチビタミン、ミネラル、オメガ3系脂質)

現代人に足りていないマルチビタミン、ミネラル、DHAEPAなどのオメガ3系脂質が全て入った体のベースサプリ

・グリーンプラス(食物繊維)

・ジースリー(慢性的に疲れている方へ)

・ジェンロックプロテインシェイク(タンパク質)

・マリンオメガ(オメガ3系脂質)

 

公式LINEはこちらから^ ^

24時間予約可能

・限定クーポン

・巷には流れない健康情報

を配信しますのでご登録ください😊

ここをクリック

開けない方はこちらから

@qpr7090a  ←@忘れずに

 

ご予約・お問い合わせ|完全予約制

  • ネット予約
  • LINE特典

営業時間